¿Qué es una herida?
La puede padecer cualquiera, en cualquier momento y por muchas razones diferentes. Normalmente una herida se cura con el tiempo, pero a veces, por razones conocidas o desconocidas, una herida puede llegar a ser crónica o curar muy lentamente.
¿Por qué tengo una herida?
- Lesiones por golpes, rozaduras, quemaduras, cortes, etc.
- Cirugía.
- Presión (conocidas por úlceras por presión).
- Inmovilidad.
- Condiciones subyacentes como la diabetes, mala circulación, etc.
¿Cuánto tarda una herida en curarse?
También es importante tener en cuenta otros factores como la nutrición, el trabajo o el estilo de vida, ya que pueden ayudar o retrasar la cicatrización.
¿Por qué mi herida no cicatriza?
¿Cómo puedo saber si mi herida está infectada?
Los signos de infección más evidentes en una herida son:
- Rojez.
- Hinchazón.
- Olor.
- El exudado de la herida (el líquido que supura de la herida) se hace más espeso y puede convertirse en un color más amarillento o blanco (como el pus).
- La piel de alrededor de la herida la notamos más caliente.
- Fiebre.
- Malestar general.
Tengo fugas de exudado, ¿cómo las evito?
¿Cómo puedo realizar un seguimiento de mi herida?
Un recurso útil es Diario de su herida: El bienestar y su herida.
¿Qué es el bienestar?
Las personas que conviven con una herida afrontan cambios importantes en su vida diaria y necesitan integrar algunos procedimientos relacionados con el tratamiento que pueden ser difíciles de adoptar a largo plazo y que entran en conflicto con su modo de vida, prioridades y comportamientos.
Se sabe qué factores como la ansiedad y depresión se asociación a un retraso en la cicatrización de estas heridas. No obstante, cuando se implica al paciente activamente en su tratamiento los resultados mejoran.
¿Por qué es necesario hablar y evaluar su bienestar?
Por eso, es importante que indique en un diario tanto cómo evoluciona su herida cómo como se siente con ella.
¿Cómo puedo mejorar mi bienestar?
Para la mayoría de las personas que tiene una herida o sus cuidadores implicarles en el tratamiento o hacerles partícipes de él, mejora los resultados. Por ejemplo:
- Prestar atención a su herida y preguntar al profesional cómo está evolucionando.
- No se aísle, cuantos más apoyos tenga mejor. Comparta con su familia y amigos como se siente y cómo evoluciona su herida.
- Algunas personas sienten que su bienestar mejorará tan pronto como su herida sane, pero también puede darse a la inversa, hacer las cosas que le hacen feliz, salir de casa y sentirse motivado en el proceso de evolución de su herida puede ayudar a mejorar su bienestar y que su herida sane.